Beauty Power ist da! Immer wieder ein aufregender Moment – wenn ein schweres, gut verpacktes Paket kommt und ich weiß: da ist mein neues Buch drinnen! So ein Werk das erste Mal in Händen zu halten und durchzublättern macht mir Herzklopfen und riesige Freude. Besonders in diesem Fall. Beauty Power […]
Was bitte ist Dirndl-Fruchtaufstrich? Seit wann kann man Kleider essen? Kann man nicht. Dirndln werden in Österreich die vitaminreichen Wildfrüchte genannt, der Name auch Kornellkirsche ist. Die kleine Kirschen wachsen auf Sträuchern und reifen im Spätsommer. Roh genossen kommt ihr zusammenziehender Geschmack so richtig zur Geltung. Kinder und Jugendliche stehen […]
Klirrende Kälte herrscht draußen und rundherum husten und schnupfen alle. Um gut durch diese Zeit zu kommen, braucht es nicht nur typgerechtes, ayurvedisches Essen und warme Getränke wie Ingwerwasser, auch eine wärmende und reinigende Atemübung hilft wunderbar die Abwehrkräfte zu stärken. Im Sanskrit heißt der Feueratem Kapalabhati. Er ist in […]
Puh – hast du über die Feiertag auch so viel gegessen und das eine oder andere Glas Prosecco zu viel getrunken?! Ich kann nur sagen: me too. Und ich habe sehr genossen! Wer mich kennt weiß: Ich hab’s nicht so mit Verboten und Geboten. Meiner Erfahrung nach, bringt es langfristig […]
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