Archiv für das Jahr: 2015

It’s time for “Brei”

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Für mich ist jetzt wieder die Zeit gekommen, langsam auf Winterbetrieb umzustellen. Gewürztees, warme Frühstücksbreie und die Herbstgarderobe finden Eingang in meinen Alltag. Nach dem besonders heißen und gefühlt endlosen Sommer fällt mir das dieses Jahr echt schwer. Die Temperaturschwankungen im Laufe eines Tages sind eine Herausforderung für das Immunsystem […]

cholesterinsenken

Cholesterin ist hoch? Detox wirkt.

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Seit bald 10 Jahren arbeite ich mit Ayurveda und dennoch erlebe ich mich jedes Mal aufs Neue staunend, was alles möglich ist! Immer wieder bekomme ich nach Detox/Reinigungs-Kuren die Rückmeldung der TeilnehmerInnen, dass “die Blutwerte so gut sind und v.a. der Cholesterin-Spiegel sinkt”. Doch jetzt hab ich die potentielle Cholesterin-Senkung […]

Kaffee mal anders

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Geht es Ihnen auch so? Die Entscheidung für die Detox-Kur ist gefallen, die Zutaten besorgt, Frei-Zeit geschaffen und dann plötzlich steigt dunkel und mulmig die Angst auf: wie soll ich 10 Tage ohne Kaffee leben?!?!?! Keine Sorge: ich kann dir versichern, es geht. 100e TeilnehmerInnen an meinen Kursen habe die […]

Genuss-Detox-Wochenende

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Ich habe gerade 3 Detox-Tage hinter mir – genussvoll und wirksam! Hier ein kurzer Bericht: Am Freitag habe ich mit einem Hirsebrei mit frischen Marillen & Banane in den Tag gestartet. Davor heißes Ingwerwasser mit Zitronensaft und Honig. Viel Kräutertee am Vormittag und zwischendurch etwas Studentenfutter um die Behandlungstermine am […]

Summertime!

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Im Sommer fühlen sich Libellen und Pandas so richtig pudelwohl – endlich keine kalten Füße mehr! Libellen braten in der Sonne, sollten aber auf ihre Haut achtgeben, da sie eine Neigung zu frühzeitiger Faltenbildung haben. Also entweder guten Sonnenschutz verwenden oder nach einiger Zeit ab in den Schatten. So schön’s […]

Mengenangabe im Buch

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Immer wieder kommen Anfragen bezüglich der Mengen im Kochbuch. Für manche sind die Portionen einfach zu groß! Grundsätzlich gilt: die Angaben sind für 2 Löwen gedacht, also 2 Personen mit VIEL Hunger. Männer. Maximale Menge für einen Tag. Alle Pandas und Libellen können auch anteilig weniger kochen, bzw. gut Gekühltes […]

Welcher Typ bin ich?

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Feuriger Löwe, luftige Libelle oder gemütlicher Panda? Welcher Typ bis du? Hier findest du einen kurzen Typentest zum Downloaden: Typentest_detox. Mehr Infos über die Bedeutung gibts im Buch!

Detox persönlich

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Die nächsten Detox/ Reinigungskuren starten wieder im März. Hier alle Frühjahrstermine. Ort: Hofgemeinschaft Flügelschlag, Wulkaprodersdorf. 8. März 2015 15:00 Kick OFF/ 15. März 16:00 Fastenbrechen – leider schon ausgebucht 12. April 2015 15:00 Kick OFF */ 19. April 16:00 Fastenbrechen – für erfahrene TeilnehmerInnen 10. Mai 2015 15:00 Kick OFF  […]

Erste Rezensionen

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Wow, ich bin sehr erfreut über die ersten Berichte zu “Detox typgerecht” in News LEBEN und auf der Plattform “ichkoche.at”. Es sind jeweils einige Informationen und Rezepte zum Nachkochen angeführt.